Акробатика на Преображенке

Занятия направлены на проработку всех групп мышц, укрепление мышечного корсета, увеличение выносливости.

  • Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость. Делает тело гибким.
  • Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве. Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма.
  • Способствует укреплению иммунитета. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Улучшает обмен веществ в организме.


⭐️На наших тренировках дети научатся следующим элементам:

  • Перевороты и перекидки
  • Колесо, рондат.
  • Фляк вперед, фляк назад
  • Стойка и ходьба на руках
  • Сальто вперед, назад ( в группировке, согнувшись, в прямом положениии)
  • Арабское сальто
  • А также любым другим акробатическим элементам по вашему желанию.
  • Так же в тренировку входит общая и специальная физическая подготовка.
  • Занятия по растяжке ( шпагаты, мостик, затяжки).

Занятия проводятся в мини группах, что способствует ускорению обучения.

У нас безопасно! Охраняемая территория, все меры безопасности соблюдены, каждый день дезинфекция всех поверхностей и воздуха, ни один микроб не пройдет! ✋ У нас работает бактерицидный рециркулятор, как в медучреждениях

Ведёт

Чумакова Юлия
Рютин Иннокентий
Мастер спорта России по спортивной акробатике, Серебряный призёр чемпионата Москвы, победитель и призёр Всероссийских турниров по спортивной акробатике. Иннокентий любит детей и это взаимно)! На занятиях происходит волшебство, дети с радостью выполняют сложные трюки и силовые упражнения!  

Занятия включают в себя:

Упражнения на гибкость и растяжку.

Базовые акробатические элементы: стойка, мостик, перевороты, колёса и т.д

Упражнения на улучшение вестибулярного аппарата и координацию

Общая физическая подготовка

Фото с занятий

Расписание

пт 15:00—16:00

Акробатика для детей 7-9 лет

Цена за 1 занятие

Пробное занятие

500 руб

700 руб

Акробатика для детей 7-9 лет